Catalina Álvarez: "Como deportista entiendo que los altibajos son parte del camino"

"Mi experiencia en el nacional no fue como esperaba ni como quería, no fue una de las mejores competencias que he tenido, pero a pesar de no haber alcanzado los tiempos que me propuse estoy lista para seguir trabajando duro y seguramente en algún futuro mejorar. Como deportista entiendo que los altibajos son parte del camino y que siempre sí o sí lo vamos a tener así que estoy con la cabeza en alto y muchas expectativas".

Con respecto a las pruebas en las cuales compitió en el certamen que se llevó a cabo en Parque Roca, la riocuartense dijo: "Realmente fueron desafiantes, al ser fondita son muy difíciles porque son muchos metros los que tengo que nadar. Son pruebas en las que se tiene que mantener mucho el tiempo y eso es complicado, no me fue bien pero siempre de lo malo se aprende".

Los resultados de Álvarez en el nacional

200 metros combinados: tiempo de 2:50.57 quedando en 13°

400 metros libres: tiempo de 5:10.81 quedando 10°

800 metros libres: tiempo de 10:28.55 quedando 8°

400 metros combinados: tiempo de 5:52.09 quedando 9°

image.png

Catalina Álvarez en competencia en el nacional.

En relación a los aspectos a trabajar de cara a competencias futuras, dijo: "Creo que todos los deportistas tienen cosas por mejorar, en mi caso junto a mi entrenador Matías Siquich estamos haciendo mayor hincapié en la técnica de nado, como en la fuerza en la brazada, el rolido, la respiración, la vuelta, el subacuático, entre otras cosas. También trabajamos en la resistencia y la fuerza. Otras cosas fundamentales son la nutrición, la hidratación, el descanso y la parte metal".

Álvarez comentó sobre las expectativas que tiene para esta temporada 2024. "Básicamente mi objetivo para este año es superarme a mí misma en cada entrenamiento y competencia, y también mejorar mi rendimiento tanto físico como mental. Sé que la perseverancia, dedicación y disciplina son fundamentales en el camino hacia el éxito deportivo ".

Y añadió: " Le doy mucha importancia a los nacionales, me preparo bien para esos campeonatos, más allá que dentro del calendario también están los torneos provinciales".

La joven riocuartense comentó es una semana de entrenamientos: "Entreno de lunes a sábado, con dos días doble turno, que son los martes y jueves, el primer es a las 5hs y el otro a las 17hs. Cada entrenamiento es de dos horas, a eso le sumo dos estímulos de gimnasio. También voy a la nutricionista y a la psicóloga deportiva".

Matías Siquich: “Que este tropezón sea el impulso para mejorar”

El entrenador de Catalina Álvarez, también coordinador del área de natación de Deportes Río Cuarto, estuvo en diálogo con Diario Puntal analizando lo que fue el nacional de su alumna.

“En cuanto a la competencia en sí es un torneo muy lindo y súper competitivo, la categoría cadetes ya tiene perfiles de nadadores importantes que van a ser el futuro de la natación argentina. En este campeonato con Catalina teníamos algunas expectativas que no llegamos a cumplirlas cien por ciento, pero como le dije a ella si no suma tiene que ser un aprendizaje para trabajar en lo que no se hizo tan bien, mejorar algunos aspectos que veníamos trayendo en estos meses de preparación. Hay que tener en cuenta que hace poco estuvimos compitiendo en Mar del Plata y fue un torneo excelente donde ella bajó todos sus tiempos y se metió dentro de las mejores, este periodo no verano no fue el óptimo en cuanto a los entrenamientos y los tiempos por eso se bajó un poco el nivel que veníamos teniendo. Hay que seguir trabajando de manera integral, no solamente en lo deportivo sino también en lo físico y mental, que este tropezón sea el impulso para mejorar".

Y añadió: "Tenemos revancha en cuatro meses en un nuevo nacional, y ahora en pocos días nos vamos con todo el equipo de federados a San Luis a torneo importante de tres días".