Luisina Zabala: "Si fuera por mí, nunca caminaría, pasaría la vida corriendo"

-¿Cómo viene transitando este 2021?

-Nos estamos preparando para el Nacional U20 que es en mayo. Mañana (por hoy) tenemos el primer encuentro acá en esta pista. El año pasado yo venía atravesando una lesión. La pandemia me vino muy bien. Pero arrancar este año con competencias directas, fue un alivio tremendo.

-¿Cómo arrancó la temporada?

-La verdad que muy bien. Hacía más de un año que no corría y comenzamos este haciéndolo muy bien. Conseguimos buenas marcas, tanto en Córdoba como en Rosario.

-¿Por ahora le apunta sólo a los 400 metros como distancia?

-Estamos viendo si existe la posibilidad de apostar algo en los 400 metros con vallas.

-¿De qué depende sumar esta variante?

-De la velocidad y mucho también de la técnica.

-¿Cómo está compuesto su equipo de trabajo?

-Tengo mi entrenador que es fundamental. Mi familia, un pilar importantísimo. Trabajo además con kinesiólogo y nutricionista. También un kinesiólogo en Córdoba. Todos ellos son fundamentales en la tarea.

-¿Cómo empezó a practicar atletismo?

-Comencé en mi colegio. Yo iba a La Base. Empecé con los 100 metros, 80 en ese momento, por la categoría. Después, me lo crucé a Luciano Ferrari (saltador en largo riocuartense) y le pregunté: “Lucho, ¿dónde estás haciendo atletismo”. A partir de ese momento me fui interiorizando y así llegué a Deportes Río Cuarto y a mi entrenador Facundo Guzmán, y acá estamos, después de 4 años.

-¿Qué es lo que más le gusta de este deporte?

-La verdad es que me gusta el hecho de que, si bien es un deporte individual, a la vez seguís compartiendo muchísimo con tus compañeros de equipo y demás. Me encanta que el atletismo no discrimina a ningún tipo de cuerpo.

-¿Cómo conjuga su carrera con la vida de una estudiante universitaria?

-Trato de complementar todas las áreas. Tanto el estudio en la carrera de Educación Física como el atletismo y mi rol como profesora se conjugan muy bien.

-¿Le gusta trabajar en la formación de los más chicos?

-Me encanta porque les puedo transmitir lo que yo siento por este deporte. También es muy lindo compartir tiempo con ellos a través del atletismo.

-¿Cuáles son las claves para enseñarles a los más chicos?

-Hoy el principal mensaje que trato de darles es que lo disfruten. Ya sea en este deporte o en cualquier otro, la idea siempre es que lo disfruten. Les tiene que gustar lo que están haciendo.

-¿Cómo es una carrera de 400 metros?

-Los primeros 20 o 30 metros son de empuje. Hacemos fuerza tratando de buscar una aceleración. Después, durante los siguientes 180 metros buscamos soltarnos. Es una mecánica muy suelta. Muy económica, decimos nosotros. Los últimos 200 le empezamos a pedir un poco más de esfuerzo al cuerpo. Se trata de la última curva y la recta final. Es donde tenemos que poner un poco más porque es donde empieza a costar más. Nosotros decimos que es la parte donde tenemos que brillar y mantener lo técnico.

-¿Cómo se trabaja desde lo mental?

-Tenés que estar muy tranquila. Sin presionarte. Hay que disfrutarlo. Siempre que corrí una carrera buscando un resultado en sí, estos no fueron buenos. Siempre con Facundo, mi entrenador, trabajamos la idea de que los resultados llegan solos.

-¿Es de mirar atletismo por televisión?

-Veo mucho, me gusta estar atenta a todo lo que sucede. También sigo mucho a la selección argentina de natación. La femenina me genera mucha inspiración. Sigo mucho a Macarena Ceballos.

-¿Se aprende sobre atletismo viendo a otros?

-Yo creo que sí. Eso es lo que más me gusta ver. Analizar cuál es su foco a la hora de competir.

-¿Cómo ve el nivel que hay en Río Cuarto? ¿Cuál es su proyección a nivel nacional?

-Por lo que me cuentan, siento que ha crecido mucho la actividad, tanto a nivel cantidad como calidad. Hay varias escuelas. En mi caso personal, este año apuntamos a que se pueda dar la proyección a nivel nacional. Queremos llegar a un Sudamericano en mi categoría. Después siempre está el hecho de que salga o no.