Rostros y Rastros ¿Qué comer después de entrenar? Cuando buscamos perder grasa, lo principal es lograr un balance calórico negativo, es decir que la energía (o "calorías") que consumimos con los alimentos, no sea mayor que las que gastamos a lo largo del día.
Río Cuarto Sumate al ciclo de charlas sobre "Alimentación en tiempos de crisis" La actividad será desarrollada este 1 y 3 de septiembre, organizada por la Licenciatura en Nutrición.
Espacio de Marca Comer con consciencia El gran aumento de los casos de sobrepeso y obesidad en nuestro país y el mundo, ha motivado a lo largo de los años a una búsqueda constante de sus posibles causas, para poder atacar el problema de raíz.
Espacio de Marca Cómo hacer de tu almuerzo un plato completo Aprender a alimentarse correctamente es una preocupación que urge en los últimos tiempos. Los hábitos alimentarios que se implementan en el día a día son una de las bases sobre las que se asienta la salud. Por eso es importante contar con herramientas prácticas que nos ayuden a aportar a nuestro cuerpo todo lo que necesita para funcionar bien.
