Día mundial del Corazón: la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades cardiovasculares

El corazón es uno de los órganos vitales del cuerpo humano, que se encarga de bombear la sangre y garantizar así el funcionamiento de todos los sistemas del organismo. Es por ello que adoptar hábitos y rutinas saludables puede contribuir con la prevención de ciertas patologías y así aumentar la expectativa de vida de las personas.

El Dr. Julián Olmedo, cardiólogo electrofisiólogo (MP: 30517 - ME 16874), comentó en diálogo con Puntal que 17 millones de personas mueren al año en el mundo por causas cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares mientras que para el año 2030 se espera que el numero ascienda a 23 millones.

El especialista explicó que existen factores de riesgo modificables y otros que no son modificables como la carga genética.

Y a la hora de mencionar la mejor forma de prevención mencionó: tener controladas algunas enfermedades previas (como diabetes, hipertensión, etc.) no fumar y hacer actividad física diaria mínimo durante 30 minutos.